[...] o > hamulcach... > - rano wychodziliśmy z domu by pójść się pobawić, musieliśmy wrócić > wtedy, kiedy zapalały się pierwsze latarnie > - nikt nie wiedział gdzie nas nosi, bo nikt nie miał przy sobie > komórki a sprawne budki telefoniczne można było policzyć na palcach > jednej ręki (zresztą i tak nikt nie nosił grosza [...]
ja juz wczesniej pisalem ze mnie nie chca przyjac.mam 17 lat.Jesli u ciebie w miescie jest miejsce gdzie trenuja gimnastyke to dowiedz sie czy jest jakas gupa do ktorej moglbys sie przylaczyc(cos w stylu rekreacyjnej)moim problemem jest to ze na awfie w Gdansku nie ma takiej grupy wiec nie moge trenowac.Gdy sie zaczyna trenowac gimnastyke w tym [...]
znam 2 miejsca gdzie z netu można zamówić thermal pro (to nie jest czysta efedryna). cena ~120 zł 120 tabsów jest Starczy starczy na 6-12 tygodni .Zależy jak będziesz dawkował . Mi starcza na 12 .
[...] pytania nie znam odpowiedzi, ale jak bedziesz kupowac statyw, to miej ze soba aparat, zeby od razu przymierzyc. Inne zrodla - sklepy fotograficzne. Generalnie czesto tam gdzie sa aparaty i klisze, to sa tez statywy. P.S. "dobre" i "tanie" w przypadku sprzetu foto niestety rzadko chodzi w parze... Zmieniony przez - Uka P. [...]
[...] że najważniejszym celem w kulturystyce jest wygląd ciężąry są tylko śroodkiem umożliwiającym rozwój ciała. Co do trojboju to jest odrebna dyscyplina sportowa. 2. a gdzie ja napisałem ze nie jest?? a celem kulturysty jest osiagniecie idealnie zdefiniowanej i symetrycznej masy miesniowej przy rownoczesnym rozwoju kondycyjnym 3. no właśnie [...]
A i owszem, sa takie, tylko ze to patologia i nawet sie leczy A z ta "motywacja w oczach innych" - ciekawa jestem w jakim stopniu jest to uzaleznione od plci. Bo dla mnie jednak cholernie trudne byloby robienie czegokolwiek bez odniesienia do tego, co robia inni. W koncu trzeba miec jakies normy, nie? Ty, Tyka tez w swoich [...]
[...] Dokonując nowego aktu prokreacyjnego mówiłem jej: — Lepiej sobie przyuważ jawnogrzesznico, ponieważ pan nasz mówi: jeśli ci się przestanie podobać, odeślesz ją, gdzie zechce, nie sprzedasz jej za srebro ani nie obejdziesz się z nią jak z niewolnicą, ponieważ obcowałeś z nią wbrew jej woli. W miarę, gdy coraz mocniej kierowała swe [...]
Shadow jeśli możesz to podaj do siebie maila, bo jakbym miał jakiś problem to wtedy bym bepośrednio do Ciebie napisał. Pokazałeś fajną rzecz do ćiwczenia fiflaków. Gdzie to można kupić i ile to gdzieś kosztuje muszę to mieć koniecznie.
[...] było na wprost jedynego okna. Drugi musiał cały czas leżeć na wznak. Obaj rozmawiali godzinami. Rozmawiali o swoich kobietach, rodzinach, domach, pracy, pobycie w wojsku, gdzie byli na wakacjach. Każdego popołudnia, kiedy mężczyzna z łóżka przy oknie mógł usiąść, opisywał swojemu sąsiadowi wszystko co widział przez okno. Człowiek z drugiego [...]
[...] zespół czynników jakie mają miejsce po cieżkim treningu, wiec zarówno zmęczenie CUN oraz uszkodzenia i przeciążenia mieśni, wiezadel i stawów. I wlasnie w okresie adaptacji, gdzie poza wymienionymi czynnikami dochodzi jeszcze jedna podstawowa-uwrażkliwienie komórek miesniowych/receptorów na skąłdniki odżywcze/hormony anabolicze wystarczy samo [...]
[...] Absolutny Brak Szyi, sterydy > w płynie, tabletkach i sprayu, złoty łańcuch jak z Harleya Indiana) > pojechał na dyskotekę do jednej z podmiejskich wsi, gdzie podrywał nie > tę laskę, co należało, niezbyt pochlebnie się wyraził o jednym z > miejscowych ABSów i ogólnie zadarł z niewłaściwymi ludźmi, co > skończyło [...]
a ja nie gram nigdzie tylko w druzynie osiedlowej hehe) . mam zamiar sie wybrac to juniorow w nastepnym sezonie ale nie jestem jeszcze do konca przekonany . moja ambicja jest duza jednak nie wiem czy mozna sie wybic grajac w mlodziezowce V-ligowca . jak narazie gralem majac 15 lat ze starszymi od siebie i wydaje mi sie ze to pomogloby mi w [...]
eh teraz to te malolaty wywijają za mich czasów to na pierwszej czy drugiej randce mozna było panne za reke załapac niesmiało a sex? ale gdzie, co odległa przyszłosc wam to sie teraz powodzi fee jaka rozwiązłosc nastała
Gdzie masz w rozgrzewce rotacje wszystkich stawów? To bardzo ważna część rozgrzewki!!! Przed kopaniem powinno się robić tylko rozciąganie dynamiczne.(wymachy) Uderzenia należy trenować w coś np. worek. Po treningu kopnięć dobrze jest zrobić rozciąganie np. statyczne aktywne, izometryczne, w stanie rozluźnienia. Rozciąganie które podałeś ma wady. [...]
[...] poprawiłem błąd związany z wyliczaniem gramów. Program po prostu nie lubi kropek. Woli miejsca po przecinku. A w większości produktów były kropki. Zablokowałem też miejsca gdzie nie wolno nic wpisywać. Ostrzegam, że nie poprawiałem artmetyki programu!! Liczy jak liczy… [...]
[...] oczywiście) ale na przyszły sezon będzie tak jak nalezy ...planuje powrócić do powyżej 90kg przy 10-12%BF teraz znowu mała przerwa bo kilka problemów jest/było ale już jest ok nowszych (i lepszych) zdjęc nie mam i nie planuje mieć raczej ...jak mój przysiad i martwy ciąg dojdzie tam gdzie trzeba to może zrobie można się śmiać zadowolony ?